HomeWODs // EKİPMANLI E-BOOK

120.00 

HomeWODs EKİPMANLI E – BOOK
4 haftalık Program
Haftalık 5 WOD – MİNİMUM EKİPMANLI ( Dumbbell – Kettlebell – Mat)
PDF antrenman kartları – Tüm hareketler video linkli 
Whatsapp üzerinden eğitmen destekli

ORTA – İLERİ SEVİYE

Satın alma sonrası, E-Book antrenman programı ve gerekli Eğitmen bilgileri kayıtlı e-mail adresinize iletilir.

Ekipmanlı E-Book programını; Newbies’i tamamlamış veya daha önceden yaptığı antrenmanlarla belirli bir fitness seviyesine gelmiş kadın/erkek her yaştan birey uygulayabilir. Antrenmanlar dumbbell, kettlebell veya barbell ile yapılabilecek şekilde tasarlanmıştır. Bu ekipmanlardan sadece 1 tane olması yeterli olacaktır.

Ekipmalı Antrenman Programında;
*12 haftaya dağılmış 60 antrenman
*Her egzersiz için video linki
*Program hakkında anında herşeyi danışabileceğini WhatsApp üzerinden eğitmen desteği bulunmaktadır.

Ekipmanlı E-Book Programında;
*Bölgesel ve fonksiyonel egzersizler
*Güç ve kuvvet programları
*Kondisyonu geliştirmeyi hedefleyen sistemli antrenmanlar bulunmaktadır.

Ekipmanlı E-Book ile;
*Kilo vermek
*Kas kütlesini arttırmak
*Kaliteli uyku sağlamak
*Güne zinde uyanmak
*Günlük stresi azaltmak
*Sindirim ve dolaşım sistemlerinin düzenli çalışması sağlamak
*Bağışıklık sistemini güçlendirmek mümkündür

 

4 Haftalık 1.Programı satın aldıysanız açıklama kısmına 2. Programı talep ettiğinizi yazabilirsiniz.

Stok kodu: 4649 Kategoriler:

Ek bilgi

Marka

Crossfit Boran

İncelemeler

Henüz inceleme yapılmadı.

“HomeWODs // EKİPMANLI E-BOOK” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Close
Gerçek Antrenman Sistemi ile Tanış!
Çalışma Saatleri
Pazartesi - Çarşamba - Cuma:
07:00 - 22:00

Salı - Perşembe:
11:00 - 22:00

Cumartesi:
11:00 - 16:00

Pazar Kapalıyız
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
BORAN