Haftalık Program
WOD Sistematik şekilde günlük yayınlanan antrenmanlardır. Grup seansları olarak Crossfit eğitmenlerinin eşliğinde yapılır.
OPEN GYM Dilediğin antrenmanları yaparak eksiklerini tamamlayabileceğin serbest saatlerdir.
EĞİTİM Crossfit’e adaptasyon sürecini kolaylaştırmak amacıyla yapılan eğitim programıdır. Birebir olacak şekilde organize edilir. Randevu almak için, iletişim bilgilerimizden bize ulaşabilirsiniz.
RUNDAY Her Pazar 09:00’da Maltepe Sahil Atletizm Pistindeyiz. Her seviyeye göre ölçeklendirmeyle eğitmenlerimiz eşliğinde koşuyoruz. Pazar koşularımız için üyelik şartımız bulunmuyor.
| Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
|---|---|---|---|---|---|---|
WOD 07.00 - 08.00 | WOD 07.00 - 08.00 | WOD 07.00 - 08.00 | ||||
WOD 09.00 - 10.00 | WOD 09.00 - 10.00 | WOD 09.00 - 10.00 | ||||
WOD 11.00 - 12.00 | WOD 11.00 - 12.00 | WOD 11.00 - 12.00 | WOD 11.00 - 12.00 | WOD 11.00 - 12.00 | WOD 11.00 - 12.00 | |
WOD 12.00 - 13.00 | WOD 12.00 - 13.00 | WOD 12.00 - 13.00 | WOD 12.00 - 13.00 | WOD 12.00 - 13.00 | WOD 12.00 - 13.00 | |
WOD 13.00 - 14.00 | ||||||
WOD 16.00 - 17.00 | WOD 16.00 - 17.00 | WOD 16.00 - 17.00 | WOD 16.00 - 17.00 | WOD 16.00 - 17.00 | ||
WOD 17.00 - 18.00 | WOD 17.00 - 18.00 | WOD 17.00 - 18.00 | WOD 17.00 - 18.00 | WOD 17.00 - 18.00 | ||
WOD 18.00 - 19.00 | WOD 18.00 - 19.00 | WOD 18.00 - 19.00 | WOD 18.00 - 19.00 | WOD 18.00 - 19.00 | ||
WOD 19.00 - 20.00 | WOD 19.00 - 20.00 | WOD 19.00 - 20.00 | WOD 19.00 - 20.00 | |||
WOD 20.00 - 21.00 | WOD 20.00 - 21.00 | WOD 20.00 - 21.00 | WOD 20.00 - 21.00 | WOD 20.00 - 21.00 | ||
WOD 21.00 - 22.00 | WOD 21.00 - 22.00 | WOD 21.00 - 22.00 | WOD 21.00 - 22.00 | WOD 21.00 - 22.00 WOD 21.00 - 22.00 | ||
Pazartesi
-
WOD07.00 - 08.00
-
WOD09.00 - 10.00
-
WOD11.00 - 12.00
-
WOD12.00 - 13.00
-
WOD16.00 - 17.00
-
WOD17.00 - 18.00
-
WOD18.00 - 19.00
-
WOD19.00 - 20.00
-
WOD20.00 - 21.00
-
WOD21.00 - 22.00
Salı
-
WOD11.00 - 12.00
-
WOD12.00 - 13.00
-
WOD16.00 - 17.00
-
WOD17.00 - 18.00
-
WOD18.00 - 19.00
-
WOD19.00 - 20.00
-
WOD20.00 - 21.00
-
WOD21.00 - 22.00
Çarşamba
-
WOD07.00 - 08.00
-
WOD09.00 - 10.00
-
WOD11.00 - 12.00
-
WOD12.00 - 13.00
-
WOD16.00 - 17.00
-
WOD17.00 - 18.00
-
WOD18.00 - 19.00
-
WOD19.00 - 20.00
-
WOD20.00 - 21.00
-
WOD21.00 - 22.00
Perşembe
-
WOD11.00 - 12.00
-
WOD12.00 - 13.00
-
WOD16.00 - 17.00
-
WOD17.00 - 18.00
-
WOD18.00 - 19.00
-
WOD19.00 - 20.00
-
WOD20.00 - 21.00
-
WOD21.00 - 22.00
Cuma
-
WOD07.00 - 08.00
-
WOD09.00 - 10.00
-
WOD11.00 - 12.00
-
WOD12.00 - 13.00
-
WOD16.00 - 17.00
-
WOD17.00 - 18.00
-
WOD18.00 - 19.00
-
WOD20.00 - 21.00
-
WOD21.00 - 22.00
-
WOD21.00 - 22.00
Cumartesi
-
WOD11.00 - 12.00
-
WOD13.00 - 14.00
Pazar
-
WOD12.00 - 13.00
| Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
|---|---|---|---|---|---|---|
OPEN GYM 13.00 - 16.00 | OPEN GYM 13.00 - 16.00 | OPEN GYM 13.00 - 16.00 | OPEN GYM 13.00 - 16.00 | OPEN GYM 13.00 - 16.00 | OPEN GYM 13.00 - 17.00 | |
OPEN GYM 14.00 - 17.00 | ||||||
Pazartesi
-
OPEN GYM13.00 - 16.00
Salı
-
OPEN GYM13.00 - 16.00
Çarşamba
-
OPEN GYM13.00 - 16.00
Perşembe
-
OPEN GYM13.00 - 16.00
Cuma
-
OPEN GYM13.00 - 16.00
Cumartesi
-
OPEN GYM14.00 - 17.00
Pazar
-
OPEN GYM13.00 - 17.00
| Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
|---|---|---|---|---|---|---|
RUNDAY 09.00 - 11.00 | ||||||
Pazar
-
RUNDAY09.00 - 11.00
No events available!
